金山大橋

施先生2022恰好滿 20 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢查和洗牙。

一個月前，他經常認為上方牙齒疼痛與牙齦發炎，經由檢查後察覺患上嚴重牙周病而轉診到醫院。但施先生非常想要了解原因：為何定期洗牙還會患上牙周病呢？

阿公或者阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是不少人共同的童年回憶。一般來說，跟著年紀增添，難以避免牙齒逐漸鬆脫。牙齒掉落不都是因為年紀增加的關係，總而言之是由於牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹等等損害。現在具有新的治療技術與更萬全的口腔保健，只要細心的保養及治療，大家可能都有機會保持多半的牙齒一輩子。

牙周病（牙齦炎）就是牙齒四旁組織出現細菌感染，促成牙齦發炎、牙齦流血等問題，最後引發牙齒旁邊的附連組織「齒槽骨、牙周韌帶、牙齦」被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）沾黏在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時以後細菌就會漸漸附著於牙齒表面變牙菌斑，如果沒辦法把牙菌斑清潔完，一陣子之後，牙菌斑的細菌也許會令牙齦發炎、牙齦流血，甚至於損壞牙周組織，促成牙齒敏感、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齦發炎、牙齦流血、牙齦有悶痛感等等牙周病（牙齦炎）病狀。

本文提供桃園、台北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫咨詢。

大家刷牙的方法可能都不同，可根據牙科醫師的建議，選擇中等或者是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，首要原因是軟毛或者是中等小刷頭的牙刷可以清洗更為深入，且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者是牙齦流血、疼痛的牙周病病患都能夠運用。下列是改良式貝氏刷牙法的操作方法：

1. 留意手握牙刷的姿勢和力道，以防太過於用力導致牙齦流血、疼痛...等等。

2. 刷毛仰賴在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜大概 45 度，原因是要能刷到縫隙的細菌、菜渣...等。

△ 上顎：刷毛朝上呈 45 度。

△ 下顎：刷毛朝下呈 45 度。

3. 將牙刷就定位以後，作水平「左右」短距離移動，一次刷兩顆牙大約 10 次便可，最後幾次往咬合面打轉。

4. 前牙內側：牙刷打直然後依靠著牙齦上下刷。

漱口水有助於改善牙周病導致的牙齦流血和牙齦發炎，改善口臭也有很不錯效果。不過在漱口前，仍然要把牙齒清潔乾淨，包括刷牙和用牙線，由於牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這一些細菌便是發生口臭的原因，若沒預先用牙刷、牙線清潔乾淨，縱然漱了漱口水還是難以清潔乾淨，甚至完全碰到不到漱口水，因為底下的牙垢才是真正導致牙齦發炎的原因。因此必須事先做好清潔再搭配漱口水，才有出色清潔效果。且要依照正確的使用方式，有發炎紅腫的時候搭配著用，別每一日運用。比方在加護病房的病患，只能仰賴漱口水每天清潔口腔，不過其副作用常常是白色念珠菌感染以及牙齒顏色變暗，因此希望單單靠漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病沒捷徑，定期回診和醫師密切配合才能康復完好。

本文提供桃園、桃園、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

最終要說明的是，研究呈現口腔內的細菌在無受干擾的情況下，3 至 4 個月便會繁衍到高峰，且會威脅牙齒、牙齦等組織產生牙齦炎，所以推薦每半年到醫院追蹤檢查一次，確保牙周無接二連三被破壞；並且關於破壞較大、痊癒以後較差的牙齒，可能能延緩牙齦炎破壞的速度，令它可以再多保持一段時間，以免慘重牙周病的原因，最終步入必要拔牙的命運。

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